健康– category –
健康的な生活習慣、食事、運動プログラムのアドバイス
ストレス管理、メンタルヘルスに関する情報
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冷え性について
女性の冷え性は、冷たく感じやすい手足などの症状を伴う一般的な問題です。その原因は多岐にわたり、生理的、心理的、環境的な要因などが絡み合っています。ここでは、冷え性の原因をカテゴリー別に分けて説明します。 お役立ち度 【1. 生理的要因】 冷え... -
美しい肌への近道:あなたの肌トラブルを根本から解決する方法 肌荒れ
みなさんこんにちは!今回はその全体のお話し、症状、対策、気を付けることについて詳しくお伝えします。 【】 肌荒れは皮膚の状態が悪くなることを示します。これにはニキビ、赤み、乾燥、かゆみ、皮膚のひび割れなどが含まれます。原因には生活習慣、食... -
ちょっと気になる体臭のお話し。頭皮の臭い
みなさんこんにちは!寒さが続くこの季節、頭皮のケアもちゃんとしたいですね。そこで、今回のテーマは「頭皮の臭い」について詳しくお伝えします。頭皮の臭いは気になることがありますが、その症状や原因、対策、気を付けることについて知っておくことは... -
花粉症に関する8つのポイント
みなさんこんにちは! 今日は2月に入り、春が近づいてきましたね。寒い冬もそろそろ終わりを告げ、春の訪れを感じるこの季節は、新しい始まりや希望に満ちています。しかし、一部の方々にとっては春の到来が待ちどおしい一方で、恐れや苦痛をもたらすこと... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ⑥ハーブティー
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ⑤紅茶
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ④黒茶
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ③ほうじ茶
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ②烏龍茶(ウーロン茶)
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物... -
心も身体もデトックス!リラックスできる健康茶6選 ①緑茶
忙しい毎日を過ごす女性のみなさん、こんちは。きょうこです。 お茶は美味しいだけではなく、健康にも美容にもいいんですよ。 そんな健康茶の素晴らしさをご紹介します。 お役立ち度 【健康茶って?】 健康茶とは、健康に良い効果があるとされる茶葉や植物...